维生素B6

  • 盐酸吡哆醇

    盐酸吡哆醇

    维生素B 6 是一种水溶性维生素,消化后8小时内就会排出体外,因此需要食物或营养补充剂来补充。事实上,维生素B 6 是由几种物质共同组成的,是制造抗体和红细胞所必需的,在摄入高蛋白食物时应增加其摄入量。因为肠道内的细菌有合成B 6 的能力,所以要多吃蔬菜。此外,B 6 是维生素 B 12 消化所必需的;它也是制造盐酸和镁所必需的。
    维生素B6功效:
    1.能适当消化吸收蛋白质和脂肪;
    2、帮助必需氨基酸中的色氨酸转化为烟酸;
    3、预防各种神经、皮肤病;
    4、止吐;
    5、促进核酸合成,防止组织器官老化;
    6、减轻服用抗抑郁药引起的口干、排尿困难症状;
    7、缓解夜间肌肉痉挛、抽筋、瘫痪等各种手足神经炎症状;
    8.它是一种天然的利尿剂。

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