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    维生素 A 醋酸酯

维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化、预防中毒、帮助铁质吸收等作用。维生素C对皮肤美白也有一定的作用。

1、抗氧化：维生素C在体内能参与氧化还原反应，保护巯基，保护维生素A、维生素E等不被氧化，具有抗氧化作用；

2、预防中毒：维生素C可使铅、苯等重金属离子失活，排出体外，可预防重金属中毒；

3、帮助铁吸收：维生素C可使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，恢复其携氧能力，使铁易被肠道吸收；

4、其它：维生素C还有一些其它作用，如促进抗体的形成，促进四氢叶酸的形成，保持硫解酶的活性，预防坏血病。此外，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以清除体内的自由基，抑制黑色素的产生，从而对皮肤有一定的美白作用。

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